čaj Archive

S příchodem školního roku začneme dbát na vydatné svačiny pro děti

S novým školním rokem začnou opět děti trávit polovinu dne ve škole. Rodiče by měli dbát na přípravu vydatných svačin. Svačina by měla být součástí denního stravování, průběžně totiž dětem doplňuje energii a díky ní jsou aktivnější. Nedostatek

Dodržovat pitný režim musíme, otázkou je, co vlastně pijeme

Dodržování pitného režimu nejen v letních horkých dnech je nepostradatelnou součástí pozitivního působení na naše tělo. Přijímat tekutiny zkrátka potřebujeme v létě i v zimě. Doporučuje se denně vypít minimálně litr tekutin. Základní otázkou však je, co vlastně bychom měli